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Fascitis Plantar
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Fascitis Plantar
La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, estructura formada por tejido conectivo y situada en la planta del pie que se origina en el calcáneo y se inserta en las falanges proximales. Esta fascia realmente se trata de un tendón grueso, el cual tiene que soportar diferentes cargas y tensiones de importancia.Se trata de la causa más común de dolor en el talón y es originada por distintos factores.
Principales causas:
-Sobrecarga por actividad física o deportiva
-Retracción del tendón de aquiles
-Calzado incorrecto o defectuoso.
¿Qué síntomas da?
Dolor en el talón y planta del pie en los primeros pasos después de un tiempo de reposo, como por ejemplo por la mañana al despertar o al levantarse después de estar mucho tiempo sentado. Conforme se va caminando, el dolor desaparece.
En deportistas, el dolor ocurre también en los primeros instantes de la actividad física a realizar y desaparece pasado un tiempo.
Es muy típica en personas que están largos periodos de tiempo de pie y en corredores.
Si esta lesión no se trata debidamente, a la larga se puede originar un espolón calcáneo.
Se trata de un crecimiento óseo anormal en forma de gancho en el calcáneo, originado por la tensión que genera la fascia plantar sobre el hueso. Dicha prominencia ósea genera un dolor fuerte y punzante en el talón.
En Fresneda Salud abordamos estas dos lesiones desde la Fisioterapia y la tecnología más avanzada del momento.
El tratamiento consistirá en:
-Normalizar mediante terapia manual todas las zonas implicadas en la lesión: gemelo, sóleo, isquiotibial, tendón de aquiles y fascia plantar entre otros.
-Ejercicio terapéutico y educación: fortalecimiento musculatura intrínseca del pie, estiramientos, cambio de calzado y/o hábitos.
-Ondas de choque focales: por una parte generamos un efecto antiinflamatorio y analgésico y por otra un efecto de angiogénesis (generación de nuevos vasos sanguíneos) logrando una recuperación total de ambas lesiones.
